Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 120.09g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Помело, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Милка Шоколад Милка Орео. Dinner: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Огурец (без Кожуры), Сарделька. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|