Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 82.66g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Шампиньоны в Сметанном Соусе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Магнит Свинина по-Французски, Картофель Отварной, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Из Села Удоево Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|