Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
3221 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 151.88g | Carbs: 445.51g.
Breakfast: Невские Берега Дариолли, Яблоки, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Капуста, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Очищенные Семена Подсолнечника, Гречка, Морковь. Dinner: Яблоки, My Box Ролл Цезарь, Невские Берега Дариолли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|