Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 50.59g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Гречневая Каша, Омлет с Молоком. Lunch: Евроопт Куриные Колбаски для Жарки, Гречневая Каша. Dinner: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Зеленый Чай с Молоком, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Вафли. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|