Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
848 kcal
|
Fat: 4.29g | Prot: 25.06g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Идея Изюм Черный, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Изюм Черный, Дал из Маша. Dinner: Чай с Сахаром, Фасоль красная в горшочке. Snacks/Other: Ашан Хурма, Пятерочка Виноград Тайфи, Ашан Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosha@koshelek's Weight History
|