Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 69.66g | Carbs: 197.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Махеевъ Джем Малиновый, Dr. Сойер Соевое Молоко. Lunch: Гречка, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Морская Капуста, Тофу, Морковь, Лук, Dr. Сойер Соевое Молоко, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое. Dinner: Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Сыр Российский, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Other: Арахис, Кефир 1%, Рисовая Мука, Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|