Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 95.53g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Варенье, Поджаренный Ржаной Хлеб, Паштет, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Поджаренный Ржаной Хлеб, Варенье, Магнит Солянка Овощная, Магнит Солянка Овощная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Беларусь Сыр Минский 30%, Кефир 1%. Snacks/Other: Сливы, Беларусь Сыр Минский 30%, Помидоры. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|