Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1971 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 117.44g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Natura Сыр Tilsiter, Кофе, Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Мандарины, Natura Сыр Tilsiter, Жареное Яйцо, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Помидоры Черри. Dinner: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, SPAR Картофельные Дольки Айдахо , Фисташки, РИФ Фишбургеры Лососевые . Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Клубника. more...
|
|
710 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha.hd's Weight History
|