Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1970 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 95.51g | Carbs: 231.78g.
Lunch: Пятерочка Торнадо Энергетик, Киндер Пингви Кокос. Dinner: Раз Два Навага Жареная, Вода, Соусе Терияки, Масли Джем Персиковый, Красные Помидоры, Ашан Апельсин , Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Костромской , Приготовленная Брокколи (Замороженная). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22Мария22's Weight History
|