Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 70.00g | Carbs: 181.46g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Краски лета Овощи Замороженные, Гречка Отварная, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз. Dinner: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|