Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 90.09g | Carbs: 53.54g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Хамса, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Желток, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|