Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 66.93g | Carbs: 250.60g.
Breakfast: Prime Star Французский Круассан с Ветчиной и Сыром, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Капучино. Lunch: Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Тыквенные Семечки, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Dinner: Картофель Отварной, Grow Food Бефстроганов из Говядины, Шоколадница Лапша по-Азиатски с Тигровыми Креветками. Snacks/Other: Чай, Север Пирожное Северный Мед, Банан, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Мандарины, Смузи. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|