Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 64.39g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яичный Омлет. Lunch: Соус Горчичный с Мёдом и Клюквой , Сыр Российский, Куриная Грудка, Банан, Рис с Овощами. Dinner: Мюсли, Грецкие Орехи, Хурма, Винегрет. Snacks/Other: Хуторок Творог 10%, Молоко, Американо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|