Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 104.80g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Верес Лечо Болгарское, Петруха Колбаски Оригинальные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Джемы и Варенья, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Молочные Горки Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: ПП Конфеты, Милава Сырок Творожный 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volga-parfenenko's Weight History
|