Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1903 kcal
|
Fat: 95.11g | Prot: 73.76g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Капустный Салат, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miari357's Weight History
|