|
Два дня назад меня почему-то сильно залило 🤷🏻♀️и я была в плюсе , а сейчас слава Богу начала видеть результаты своей работы🙌😊
|
58.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 64.89g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Global Village Икра Баклажанная, Яйцо, Гриднев Хлеб Домашний . Dinner: Болгарский Перец, Гриднев Хлеб Домашний , Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|