Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 54.45g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Нутелла Шоколадная Паста, Манник. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Рагу на 5 дней
. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reqina_angel's Weight History
|