Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 88.28g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Банан, Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Изюм, Яичный Омлет. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Other: Батон, Яичница, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|