Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 83.92g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Мёд, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Теремок Зефир Домашний, Чай, Вода, Вода. Lunch: Теремок Гречка с Грибами, Теремок Сбитень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ламбер Сыр 50%, Авокадо Авокадо, Чай, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|