Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
757 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 79.27g | Carbs: 53.15g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Магнит Апельсин, Пиканта Вишневый Сироп, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Творог Шекснинский Обезжир . Lunch: Помидоры Черри, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриное Филе, Пекинская Капуста. Dinner: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|