Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
670 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 48.90g | Carbs: 57.22g.
Breakfast: Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Грин Рэй Фасоль Печёная с Овощами, Макароны Отварные, Курица Терияки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|