Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 77.97g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Бедро Куриное на Пару, Борщ. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Чай, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Виталюр Кефир 2.5%, Творожная Запеканка с Манкой, Сосиски Молочные, Виталюр Батон, Савушкин Злаковые Шарики в Шоколаде, Савушкин Йогурт с Шариками в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|