|
Об 88
От 63
Он 49
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 75.66g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Тыква запеченая, Яблоко, Better Peanut Butter Арахисовая Паста, Ляховичок Творог 7%, Лидкон Овсянка Геркулес, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо. Lunch: Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына", Суп Гороховый с Курицей, Яблоко. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Икра Кабачковая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Помидорами и Сыром (А). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LaSka686's Weight History
|