|
От 63
Об 88
Ог 76
Он л/п 50/49
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 65.02g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Яблоко, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Здравушка Молоко 3,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Беллакт Творог 9%, Каша овсяная. Lunch: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Молочные Горки Сметана 20%, Перцы с омлетом, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной без Сахара, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной с Маслом(А), Ленивые Голубцы, Сметана 20%. Snacks/Other: Дыня, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LaSka686's Weight History
|