|
ЕМ ВРОДЕ НЕМНОГО, А ВЕС ПРЫГАЕТ И ПОДНИМАЕТСЯ. ХИРУРГ СКАЗАЛ, ЧТО С МОИМИ ЛЕКАРСТВАМИ БУДЕТ СЛОЖНО ПОХУДЕТЬ. (
|
101.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 46.97g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
на завтрак 70 г 1 процентного творога, 25 г джема персикового, банан и кофе с молоком
01 Nov 18 by member: Ксана44
|
на Второй завтрак картошка, селедка и огурец.
01 Nov 18 by member: Ксана44
|
уберите лёгкие углеводы картофель, макароны, хлеб батон и тд
01 Nov 18 by member: marianabel333
|
на обед борщ и немножко сала.
01 Nov 18 by member: Ксана44
|
на полдник вегетарианский борщ
01 Nov 18 by member: Ксана44
|
на ужин Чай с бутербродом
01 Nov 18 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|