Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1987 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 87.35g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Бургер Кинг Воппер. Lunch: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Сухари из Хлеба, Русь Восточная Шампиньоны, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Eco Botanica Вафли, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой , Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|