Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 108.09g | Prot: 83.32g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Булочка с Маком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Фундук Фундук Натуральный, Магнит Банан. Dinner: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Сладкая Кукуруза, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Данон Продукт Творожный с Клубникой, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Рыба Копченая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|