Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 65.57g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Ермолино Колбаса Русская, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Рис Вареный. Snacks/Other: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mart.svet's Weight History
|