Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 125.34g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Семенишна Йогурт Термостатный, Замороженная Вишня, Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Зеленый Чай, Американо. Dinner: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Телятина. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Slim Bite Чувисы Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|