Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 76.18g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Мёд, Сметана, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Блины с Творогом, Обычные Блины, Кофе, Гречка Отварная, Каждый День Тушенка Говяжья. Dinner: Свинина Тушеная, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|