Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
57 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 96.11g | Prot: 76.63g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Брокколи, Подсолнечное Масло. Dinner: Роса Морковь Корейская, Global Village Огурцы Маринованные, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|