Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
2292 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 140.34g | Carbs: 305.01g.
Breakfast: Яблоки, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Matti Хлопья 4 Злака, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд. Lunch: Морковь, Гречка, Очищенные Семена Подсолнечника, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Капуста. Dinner: Яблоки, Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Магнит Редька Зеленая, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|