Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 101.28g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Мёд, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Курица с Баклажанами под Сыром, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Уха из Семги. Dinner: Из Села Удоево Творог 9%, Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|