Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
2437 kcal
|
Fat: 110.52g | Prot: 132.02g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Коньяк, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|