Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 72.95g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом и Овощами, Кефир 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Dinner: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fomarusia's Weight History
|