Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1466 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 63.13g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Геркулес Полезный, Каждый День Вишня Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Мягкий I'nuar, Можайское Молоко 0,5%. Lunch: Окрошка, Куриные Котлеты на Пару, Елки-Палки Салат из Капусты, Щебекинская Гречка Отварная. Dinner: Киви, Салат из Кукумарии с Морской Капустой. Рыбный День, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой. Snacks/Other: Славянка Конфеты Детский Сувенир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|