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脚トレ
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46.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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1495 kcal
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Fat: 44.28g | Prot: 123.02g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ, 焼き芋, 鶏胸肉(皮なし), コーヒー, いんげん, ミックスナッツ, 卵, 明日香野 きな粉, ブロッコリ, ほうれん草. Lunch: myprotein プロテインビスケット, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー チーズタルト. Dinner: いんげん, 鶏胸肉(皮なし), キムチ, ブロッコリ. Snacks/Other: ミックスナッツ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, ALMAX プロテイン, コーヒー, MYPROTEIN プロテイン. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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