Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 136.97g | Carbs: 31.66g.
Breakfast: Яичный Белок, Большая Кружка Сметана 15%, Русское Молоко Сыр Костромской, Вареное Яйцо. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Русское Молоко Сыр Костромской, Огурец (без Кожуры), Большая Кружка Сметана 15%, Куриная Печень. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Красная Цена Фундук Жареный. Snacks/Other: Русское Молоко Сыр Костромской, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|