Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 74.09g | Carbs: 93.80g.
Breakfast: Яблоки Протертые с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Молочные Горки Молоко 3,2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Зеленый Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Яблоки Протертые с Сахаром, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Молочные Горки Сметана 20%, Квашеная Капуста, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Творог 1%, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Полендвица, Груша. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|