Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 92.83g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Благода Творог 5%, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. Lunch: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Благода Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Кокосовое Молоко, ЭГО Кефирный 1%, Elizabeth Milk Toast, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Elizabeth Milk Toast, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Elizabeth Milk Toast. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisad22's Weight History
|