Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
2137 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 145.19g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Белый Хлеб. Lunch: Груша, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Белый Хлеб, Сыр Российский, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К. Snacks/Other: Суп Харчо, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|