Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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976 kcal
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Fat: 26.60g | Prot: 32.24g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral, Tomates, Nescafé Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral, Tomates, Hacendado Queso Fresco Light, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Coliflor Cocido (Fresco). Snacks/Other: Hacendado Galletas Digestive, Tomates, Hacendado Tortitas de Maíz, Plátano, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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