Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 129.67g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Варенье, Растительное Масло, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Капуста. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|