Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
550 kcal
|
Fat: 19.81g | Prot: 36.71g | Carbs: 56.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Глобус Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|