Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 100.56g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Golden Brown Сахар Тростниковый, Творожная Запеканка. Lunch: Golden Brown Сахар Тростниковый, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Творог Нежный 5%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|