Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
899 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 48.15g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), KDV Мармелад Крут Фрут, Рахат Шоколад Казахстанский, Лаваш, Плавыч Маскарпоне. Lunch: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хек Запеченный, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya143's Weight History
|