Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 64.44g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Кантата Шоколадный Берег, Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Cofix Печенье Кукис Шоколадный с Белой Шоколадной Глазурью , Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: La Nouba Маршмеллоу в Шоколаде без Сахара, Правильное Решение Лапша Домашняя, Лагман. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|