Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 76.27g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, SPAR Десерт Клубника в Йогурте. Lunch: Canti Вино Красное Сухое, SPAR Салат Вкусный по Рецепту Spar, SPAR Блинчики с Зелёным Луком и Яйцом, SPAR Блинчики с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Аэрофлот Сэндвич с Говяжьим Ростбифом и Маринованными Огурцами . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|