Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 53.25g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Dinner: Банан, Даниссимо Творожный с Сочным Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|