Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 66.91g | Carbs: 186.24g.
Breakfast: Киви, Простоквашино Творог 2%, Чернослив, Пиканта Сироп Малиновый, Хурма. Lunch: Миндаль, Natty's Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хурма, Хлебец, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Козий Сыр (Полумягкий). Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|